Ocet jabłkowy zyskuje coraz większą popularność w dietetyce i cieszy się olbrzymim zainteresowaniem osób poważnie myślących o odchudzaniu.

Na jego punkcie zwariowały tysiące otyłych Amerykanów.

Jego właściwości lecznicze odkryto już w Egipcie.

Dziś wiadomo, ze ocet jabłkowy przyspiesza trawienie, a także pobudza produkcję soków żołądkowych.

Czy jednak Może być stosowany przez wszystkiego? Czy jest naprawdę zdrowy?

Poprzez ułatwienie trawienia, ocet jabłkowy może być pomocny podczas odchudzania. Ze względu na pobudzanie produkcji soków żołądkowych, absolutnie nie powinny go stosować osoby cierpiące na wrzody lub jakiekolwiek dolegliwości ze strony żołądka i jelit.

Ze względu na zawarte w nim składniki, o których pisaliśmy w artykule: "Cudowny ocet jabłkowy w diecie".

Ocet jabłkowy jest pomocny w:

• usuwaniu złogów,
• ogólnej detoksykacji organizmu,
• zwalczaniu drobnoustrojów,
• w przypadkach niedoboru potasu (charakteryzujących się osłabioną pamięcią, marznięciu, podatnością na przeziębienia odciskami na stopach, zaparciami, słabymi zębami, trądzikiem, skurczami, a także problemami ze snem).

Jak pić ocet jabłkowy, by cieszyć się jego dobroczynnymi właściwościami?

Najlepiej, by nie zaburzać równowagi organizmu, stosować ocet jabłkowy jako dodatek do dań- zwłaszcza ciężkostrawnych, ale także sałatek i sosów.

Jeżeli natomiast zdecydujesz się na przyjmowanie go jako suplementu diety, popijaj jeden do trzech razy dziennie jedną, góra dwie łyżeczki octu, rozpuszczone w szklance (albo pół szklanki) wody (przegotowanej i wystudzonej). W celu złagodzenia smaku, możesz dodać łyżeczkę miodu lub odrobinę soku owocowego. Napój powinien być pity przed posiłkami.

Podkreślamy jednak, że ocet jabłkowy nie powinien być spożywany przez:

• osoby cierpiące na wrzody żołądka
• osoby cierpiące na problemy z żołądkiem lub jelitami
• kobiety będące w ciąży
• osoby cierpiące na problemy z tarczycą.