Powszechna moda na picie octu jabłkowego przed posiłkami jest kontrowersyjna, wiele osób twierdzi i zaklina się, iż ocet jabłkowy uratował im zdrowie i figurę, podczas gdy inni przeklinają go za zrujnowanie zdrowia.
Przyjmijmy zatem:
ocet uzupełnia niedobory witamin
wspomaga trawienie poprzez stymulację produkcji soków żołądkowych.
mocno odwadnia, zatem zwłaszcza w pierwszych dniach jego stosowania widać spektakularne efekty na zwykłej wadze łazienkowej.
Choć powszechnie uważa się, że ocet jabłkowy wspomaga odchudzanie, ważne jest, by zachować umiar i równowagę w jego stosowaniu.
Najlepiej, gdy jest pity sporadycznie, bardziej jako środek ułatwiający trawienie, niż suplement diety.
Niemniej, ze względu na bogactwo składników odżywczych i mineralnych, zawartych w occie jabłkowym, warto stosować go jak przyprawę do różnych potraw- zwłaszcza ciężkostrawnych, jak mięsa, ale także do sałatek- na przykład zamiast majonezu.
Niemniej zanim zawita na stałe w naszej lodówce, warto zastanowić się nad jego pochodzeniem.
Powszechna moda na picie octu jabłkowego przed posiłkami jest kontrowersyjna, wiele osób twierdzi i zaklina się, iż ocet jabłkowy uratował im zdrowie i figurę, podczas gdy inni przeklinają go za zrujnowanie zdrowia.
Ocet jabłkowy zyskuje coraz większą popularność w dietetyce i cieszy się olbrzymim zainteresowaniem osób poważnie myślących o odchudzaniu.
Rozważasz wzbogacenie diety o ocet jabłkowy?