Callanetics - kim jest autorka najskuteczniejszej gimnastyki wyszczuplającej?

Callan Pinckney, autorka jednego z najpopularniejszych i najskuteczniejszych programów gimnastycznych, jakie kiedykolwiek powstały, urodziła się jako Barbara Biffinger Pfeiffer Pinckney w 1939 lub 1940 roku (źródła nie są zgodne na ten temat, a sama zainteresowana dyplomatycznie nie prostuje pomyłki) w Savannah, stanie Georgia.

Imię Callan przyjęła w wieku 30 lat, za namową numerologa.

Choć na świat przyszła w rodzinie z tradycjami- jej przodkowie należeli do założycieli Stanu Południowej Kalifornii, a młoda Barbara wychowywała się w luksusie i bogactwie, nie ominęło jej cierpienie- urodziła się bowiem z deformacją kręgosłupa i nóg.

Jej biodra były nierówne, podobnie jak długość nóg, a jedna stopa skierowana do środka.

Przez lata skazana była na noszenie metalowych obręczy wokół talii.

Jako nastolatka, zbuntowała się przeciwko normom panującym w rodzinnym domu i opuściła Stany Zjednoczone, nie kończąc nawet szkoły. Wybrała się natomiast w trwającą 11 lat podróż dookoła świata.

W czasie jej trwania przerzucała szuflą śnieg w Londynie, śledziła wędrujące stada dzikich zwierząt w Afryce Środkowej, malowała pokłady frachtowca jak członek jego załogi, sprzedawała orzeszki ziemne na dachu modnej restauracji w Tokio i uczyła brytyjskiej wymowy czterysta chińskich dzieci w Hongkongu.

Do USA wróciła w 1972 roku, z doszczętnie zniszczonym zdrowiem i na wózku inwalidzkim. W związku z bardzo ubogą dietą, ciężką pracą wykonywaną dorywczo podczas podróży i faktem noszenia całego dobytku w ciężkim plecaku, kondycja jej kręgosłupa i organizmu była na tyle zła, ze lekarze postawili jedną diagnozę: jeżeli chce uratować nogi, musi poddać się trudnej operacji kolan, natomiast nigdy już nie pozbędzie się bólu z kręgosłupa i będzie go odczuwać przy każdym ruchu.

Walcząc z okrutną diagnozą, Callan wypróbowała wiele poznanych dotąd form gimnastycznych- niestety powodowały one jedynie nasilenie bólu.

Ostatecznie wróciła do baletu, który ćwiczyła przez 12 lat jako dziecko pod okiem legendarnego Michela Fokine i odkryła, że połączenie ćwiczeń baletowych i jogi, której miała okazję spróbować w czasie podróży, działa cuda.

Dzięki bardzo małym, krótkim ruchom nie tylko nie narażała się na cierpienie, ale jej ciało wyglądało i czuło się lepiej niż gdy była dzieckiem! Nie tylko skończyły się paraliżujące ataki bólu kręgosłupa, ale nagle, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, jej ciało nabierało nowego kształtu, stawało się silniejsze, bardziej proporcjonalne i wytrwałe.

Gdy zachwyceni przyjaciele zaczęli podziwiać efekty opracowanego przez nią treningu, Callan rozpoczęła nauczanie i napisała pierwszą książkę. Tak narodziły się jedne z najskuteczniejszych i nieprzemijających ćwiczeń- Callanetics.

Wkrótce pojawiło się pierwsze wideo- Ten Years Younger In Ten Hours, które w 1986 roku było numerem jeden na listach bestsellerów.

Callan napisała następnie kilka kolejnych książek i nagrała kilka lekcji gimnastyki i kilka różnych programów.

Na jej zajęcia uczęszczali dyplomaci, ambasadorzy, gwiazdy sceny muzycznej i aktorzy, lekarze i gospodynie domowe- osoby w różnym wieku i o różnych figurach- wszyscy zachwyceni efektami.

Najnowszym dziełem Callan jest nowa wersja gimnastyki, Callanetics Evolution, wydana na DVD, oraz CardioCallanetics- 30 minutowy trening aerobowy połączony z 30 minutowym treningiem rzeźbiącym sylwetkę.

Szczegółowe opisy programów już wkrótce pojawią się w naszym serwisie. Tymczasem zapraszamy do obejrzenia krótkiego filmu, prezentującego przykładowe zajęcia Callanetics.


Komentarze  

 
0 #6 pol 2012-04-17 13:06
Jak wykonuje się te ćwiczenia ? Ile [owtórzeń?
Cytować | Zgłoś administratorowi
 
 
0 #5 Guest 2011-03-09 13:36
=) callan jest super :Pout:
Cytować | Zgłoś administratorowi
 
 
0 #4 bebeblue 2011-01-30 22:18
moja bratowa miala callanetics marioli bojarskiej i efekty natychmiastowe zalezy jak kto cwiczy i czy wogole diete stosuje bo po co komu cwiczenia jak sie opycha slodyczami i tluszczami .... hm ale te cwiczenia widze ze tez sa nie złe . jak callanetisc m. bojar.. mi nie pomoze to biore sie za te cwiczenia po miesiacu.
pozdro /
Cytować | Zgłoś administratorowi
 
 
0 #3 Magda 2010-12-10 20:18
Istotnie, metoda rewelacyjna. Ćwiczę od ponad roku i jestem zachwycona efektami. Podstawa to systematyczność . Żadne inne ćwiczenia, aerobik itp. nie dały takiego rezultatu. NIe trzeba od rzu ćw. godziny. Do takiego czasu udał mi się dojść po ok. miesiacu ćw, ale nieregularnych. Potem - dwa tygodnie codziennie i - szok. Sama nei wierzyłąm.Myślałam, ze nigdy nie uda mi się osiągnąć proporcjonalnyc h wymiarów. Fakt, wiele zależy od naszej budowy, ale efekty mnie bardzo zoaskoczyły. I wiele osób wokół:-) schudłam 10 kg. Teraz ćw. 2-3 razy w tyg. i efekty nadal super. Polecam! ALe - jak każda metoda może mieć swoje wady - ćw. wykonywane nie dobrze, bądź za długo mgą prowadzic do niedotlenienia męśni. Umiar we wszystki potrzebny, lub oko specjalisty:-) to nie jest - jak niektóryz twierdzą fakt, że callanetics nie jest już tak popularny. Przecież zwykłe przysiady, wykonywane wiele razy tez mogą rowadzic do skurczów, drgań mięśni, niedotlenienia. Raz jeszcze - zdrowy rozsądek i wszystko bedzie dobrze!
Pozdrawiam,
Magda
Cytować | Zgłoś administratorowi
 
 
0 #2 Nitka 2010-06-04 14:11
Callan ściągnęła gimnastykę od Lotte Berk. Wszystkie jej ćwiczenia...
Cytować | Zgłoś administratorowi
 
 
0 #1 gim 2010-05-08 23:13
Rzeczywiście ta metoda jest świetna.Ja ćwiczyłam na podstawie starego nagrania "Callanetics z Mariolą Bojarską", dzięki tym ćwiczeniom naprawdę można wymodelować sylwetkę.
Cytować | Zgłoś administratorowi
 

Dodaj komentarz


Kod antysapmowy
Odśwież

DOŁĄCZ DO NAS NA Facebook'u!

Wyszukaj artykuł: