Jeżeli nie wiesz, jak wygląda Perfekcyjna Pani Domu, przyjrzyj się Anthea Turner ("Perfect Housewife", TVN Style) lub Brie z "Desperate Housewives".

Ich domy wręcz przerażają czystością,a figury prezentują się nienagannie w idealnie dopasowanych fartuszkach.

Dlaczego? Prace domowe to idealna forma gimnastyki.

Odchudzanie w ogródku

Lubisz bawić się w przesadzanie kwiatków, plewienie, grabienie, podlewanie i wszystko, co ma związek z ogrodnictwem?

Doskonale!

Ogród to świetne miejsce na odchudzanie!

Możesz spokojnie spalić nawet 100 kalorii podczas piętnastu minut pracy przy grządkach.

Dodatkowo, dotleniasz organizm!

Odchudzające prace domowe

Intensywne sprzątanie (wycieranie kurzu, bieganie z odkurzaczem, szorowanie podłogi…) to utrata 100 kalorii w ciągu 20 minut.

Przecież i tak musisz się tym kiedyś zająć!

Samochód a odchudzanie

Samochód jest uznany za ogólnego wroga pięknej sylwetki, gdyż potwornie rozleniwia.

Większość z nas wsiada za kierownicę nawet, gdy ma do przejścia zaledwie 500 metrów.

Możesz jednak uczynić go swoim sprzymierzeńcem, jeżeli zapomnisz o myjni automatycznej. 100 kalorii kosztuje

Twój organizm 20 minutowe woskowanie auta.

Koszenie trawnika

Oczywiście zapomnij o kosiarce, która sama za Ciebie załatwi robotę.

Odpuść sobie też wersję z angażowaniem dzieci lub sąsiadów.

Podczas 25 minut spalisz 100 kalorii, a Twój trawnik będzie zachwycał świeżością i pięknym wyglądem.

Malowanie mieszkania

Może czas odświeżyć kolor w salonie lub sypialni?

Efekt będzie na pewno zachwycający, a Ty spalisz 100 kalorii podczas 20 minut malowania. Przy okazji możesz świetnie się bawić.

Pomyśl o tym, gdy będziesz zastanawiać się nad wynajęciem ekipy remontowej.