Dieta Typu Osobowości została opracowana w oparciu o zasady racjonalnego odżywiania i aktywności fizycznej.

Nic nowego.

Dlaczego zatem setki tysięcy osób oszalało na jej punkcie, a ksiązka z opisem planu niemal natychmiast stała się bestsellerem? I najważniejsze- czy może być odpowiedzią właśnie na Twoje problemy z nadwagą?

Autorem przeboju jest doktor Robert F. Kushner, związany z Northwestern University i dyrektor Instytutu Odnowy w Northwestern Memorial Hospital. Mając nieustanny kontakt z osobami zmagającymi się- bezowocnie z nadwaga i otyłością, Kushner zdał sobie sprawę z faktu (o którym my pisaliśmy już jakiś czas temu), że nie istnieje jedna, uniwersalna dieta odchudzająca, odpowiednia dla każdego.

Książka "dr Kushner's Personality Type Diet" rozpoczyna się prośbą do czytelnika o udzielenie odpowiedzi na 66 pytań o ich nawyki żywieniowe, o podejście do odchudzania i do ćwiczeń, a także sposobów na stres.