Badania wskazują, że Dieta Śródziemnomorska może obniżyć ryzyko zachorowania na raka, oraz wiele chorób cywilizacyjnych.

Według naukowców z Uniwersytetu Florence Francesco Sofi, lecznicze prozdrowotne działanie można zaobserwować już od początku stosowania nowego sposobu żywienia.

Równocześnie prowadzono 12 odrębnych obserwacji, w których w sumie wzięło udział 1,5 miliona osób. Badania trwały od trzech do osiemnastu lat.

W efekcie, wśród osób, które ściśle zastosowały Dietę Śródziemnomorską:

• odnotowano o 9% mniej chorób serca i układu krążenia;
• stwierdzono o 6% mniej zachorowań na nowotwory;
• było aż o 13% mniej przypadków choroby Parkinsona lub Alzheimera.
  Dodaj komentarz