Dieta zgodna z dietą krwi została opracowana na podstawie teorii, iż spożywanie pokarmów odpowiednich dla Twojej grupy krwi nie tylko pozwoli Ci zrzucić zbędne kilogramy, ale także bezie miało pozytywny wpływ na proces trawienia i zdrowie w szerszym ujęciu.

Według tego planu żywieniowego, każda z czterech grup krwi ma przypisaną bardzo szczegółową listę pokarmów, których należy unikać w jadłospisie.

Wszyscy mamy różne poziomu kwasowości żołądka i enzymów trawiennych, co zdaje się mieć związek z grupą krwi.

Zalety diety zgodnej z grupą krwi.

Dieta jest idealna dla Ciebie, jeżeli lubisz mieć jasno ustalone grupy produktów, które możesz lub których nie powinnaś spożywać.

Program opisuje szczegółowo posiłki, ilości spożywanych pokarmów i porę jedzenia.

Co ważne, dla każdej grupy krwi autorzy diety przygotowali odpowiedni program gimnastyczny, dzięki któremu utrata zbędnych kilogramów, skuteczne odchudzanie i osiągniecie wymarzonej kondycji fizycznej stanie się jeszcze prostsze.

Przetworzone i sztuczne pokarmy są zdecydowanie odradzane.